SoundaryTeste de Stroop emocional — tarefa grátis de viés atencional online
Tarefa gratuita de Stroop emocional: 32 tentativas nomeando a cor da tinta de palavras emocionais e neutras medem o quanto as palavras emocionais capturam a sua atenção (viés atencional). Cerca de 2 minutos; você recebe os tempos de reação por condição, o viés em ms, uma interpretação e a evolução ao repetir.
Grátis · Resultado na hora
O que inclui
- Duração
- ~2 min
- Preço
- Grátis
Perguntas frequentes
Qual é a diferença entre o Stroop emocional e o Stroop clássico?
O Stroop clássico mede o controle inibitório — segurar o impulso de ler “vermelho” impresso em azul. O Stroop emocional mostra palavras emocionais como “fracasso” ou “sozinho” e palavras neutras como “mesa” ou “janela”, e pede apenas a cor da tinta. A lentidão extra nas palavras emocionais é o viés atencional: não é inibição, e sim o quanto a emoção captura a atenção.
Como leio a pontuação de viés em ms?
Viés = tempo de reação médio nas palavras emocionais menos o das palavras neutras. Em 0 ms ou abaixo, as palavras emocionais não puxaram a sua atenção; abaixo de 40 ms está o pequeno viés que a maioria das pessoas apresenta; de 40 a 100 ms o viés é nítido; acima de 100 ms as palavras emocionais capturaram a atenção com força. A pesquisa relata vieses maiores em estados de ansiedade ou depressão, mas uma única rodada de 32 tentativas também oscila com a condição do dia — observe a tendência ao longo das repetições em vez de um valor absoluto.
Um viés grande significa que tenho depressão ou ansiedade?
Não. Este é um paradigma de pesquisa, e o valor de viés de uma pessoa não permite um diagnóstico — cansaço, sono ruim ou estresse recente já bastam para aumentá-lo. Se o viés estiver nítido e o seu humor andar baixo ou a preocupação alta, faça as autoavaliações de depressão (PHQ-9) e de ansiedade (GAD-7) sugeridas depois do resultado e converse com um profissional de saúde mental se isso persistir por mais de duas semanas.
Com que frequência refazer e como usar a tendência?
Cerca de uma vez por semana, no mesmo horário do dia, funciona bem. Repetir muitas vezes seguidas deixa você familiarizado com as palavras e pode encolher o viés, então meça só uma vez por dia. Registrar no mesmo dia em que faz as escalas de humor (PHQ-9, GAD-7) permite que o seu relatório mostre se, no seu caso, as pontuações de humor e o viés atencional se movem juntos.
Fontes
Esta tarefa baseia-se no paradigma de: Williams, J. M. G., Mathews, A., & MacLeod, C. (1996). The emotional Stroop task and psychopathology. Psychological Bulletin, 120(1), 3–24. Esta tarefa é uma implementação do Soundary baseada em um paradigma acadêmico publicado. Não é nenhum produto de teste comercial nem o seu formulário.
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Esta é uma ferramenta de triagem de autoavaliação, não um diagnóstico médico. Se o resultado preocupar você, procure um profissional de saúde mental.