SoundaryTeste de depressão PHQ-9 — autoavaliação grátis, 9 questões
Autoavaliação gratuita de depressão: 9 questões sobre humor, sono, apetite e concentração nas últimas duas semanas. Leva cerca de dois minutos e mostra a pontuação de 0 a 27, a faixa de gravidade e a evolução ao longo do tempo.
Grátis · Resultado na hora
O que inclui
- Perguntas
- 9 itens
- Preço
- Grátis
- Áreas avaliadas
- 우울증 심각도
Como as pontuações são interpretadas
우울증 심각도
우울증이 얼마나 심한지에 대해서 나타내는 척도입니다
0–4pts · 우울증이 없습니다
우울증이 없습니다
5–9pts · 가벼운 우울증
가벼운 우울증이 있을 가능성이 있습니다
10–14pts · 중등도의 우울증
중등도의 우울증이 있을 가능성이 있습니다
15–19pts · 상당히 심한 우울증
상당히 심한 우울증이 있을 가능성이 있습니다
20–27pts · 매우 심한 우울증
매우 심한 우울증이 있을 가능성이 있습니다
Perguntas de exemplo
- 1. 일 또는 여가 활동을 하는데 흥미나 즐거움을 느끼지 못함
- 2. 기분이 가라앉거나, 우울하거나, 희망이 없음
- 3. 잠이 들거나 계속 잠을 자는 것이 어려움, 또는 잠을 너무 많이 잠
- 4. 피곤하다고 느끼거나 기운이 거의 없음
각 항목에 대해 최근 2주 동안 자신의 경험을 대답해주세요
Perguntas frequentes
Como interpretar minha pontuação no PHQ-9?
Cada um dos nove itens vale de 0 a 3, num total de 0 a 27. Em linhas gerais, 0-4 indica sintomas mínimos; 5-9, leves; 10-14, moderados; 15-19, moderadamente graves; e 20 ou mais, graves. A pontuação mede a intensidade dos sintomas e não é um diagnóstico.
A partir de quantos pontos devo procurar um médico?
Se você somar 10 ou mais e os sintomas durarem mais de duas semanas, vale conversar com um profissional de saúde mental. Mesmo com pontuação baixa, procure ajuda logo se a vida diária estiver claramente prejudicada ou se você marcou o último item, o de autolesão e pensamentos de morte.
Com que frequência devo fazer este teste?
O PHQ-9 pergunta sobre as últimas duas semanas, então um intervalo de duas semanas faz sentido. Se você está em tratamento ou terapia, registrar a cada 2-4 semanas ajuda a acompanhar as mudanças. Fazer todo dia reflete mais as oscilações de humor do dia e atrapalha a leitura da tendência.
Este teste diagnostica depressão?
Não. O PHQ-9 é uma ferramenta de triagem muito usada na prática clínica, mas o diagnóstico exige uma entrevista com profissional, que considera também a duração dos sintomas, o funcionamento diário, doenças físicas e efeitos de medicamentos. Use o resultado como um resumo útil para levar à consulta.
Fontes
Os itens deste teste são uma adaptação para autoavaliação baseada no instrumento original e na literatura abaixo: Kroenke K, Spitzer RL, Williams JBW (2001). The PHQ-9: Validity of a Brief Depression Severity Measure. Journal of General Internal Medicine, 16(9), 606–613.
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Teste de depressão PHQ-9: como interpretar sua pontuação
O teste de depressão PHQ-9 tem 9 itens pontuados de 0 a 27. Veja o que significam as faixas 0-4, 5-9, 10-14, 15-19 e 20+, por que o último item importa qualquer que seja o total, quando procurar um médico e como repetir o teste mostra a mudança.
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Esta é uma ferramenta de triagem de autoavaliação, não um diagnóstico médico. Se o resultado preocupar você, procure um profissional de saúde mental.