Teste de pares associados grátis — memória de objeto e lugar (2 a 8 pares)

A aprendizagem de pares associados é a capacidade de unir duas informações separadas em uma única lembrança. Aqui você precisa ligar cada objeto à sua caixa. Dispostas em uma grade de 3×3, as caixas se abrem uma de cada vez por 1,5 segundo para mostrar o objeto que guardam; quando todas estão fechadas, cada objeto aparece na tela e você toca a caixa em que ele estava.

Boa parte da memória do dia a dia é associativa: rostos e nomes, palavras e significados, objetos e o lugar onde você os deixou. Acredita-se que a ligação entre objeto e lugar dependa em especial dos circuitos de memória do hipocampo, e por isso ela é usada há muito tempo na avaliação neuropsicológica. Diferente das tarefas de amplitude, que testam a ordem, esta tarefa pergunta o quanto você sustenta os vínculos entre as informações.

Você começa com 2 pares; se lembrar de todos, a rodada seguinte acrescenta mais um objeto, até 8 pares. Cada nível permite duas tentativas (a mesma disposição é mostrada de novo) e falhar nas duas encerra o teste. A pontuação principal é o maior número de pares que você passou, exibida junto ao total de rodadas jogadas, à sua taxa de sucesso na primeira tentativa e ao total de erros.

Sete pares ou mais são indicados como excelente, 5–6 como bom (é por aí que a maioria dos adultos chega ao limite), 3–4 como típico e 2 como o nível básico; não passar de 2 pares é informado como término no primeiro nível. Uma taxa alta de sucesso na primeira tentativa sugere que você codifica com precisão de uma só vez, enquanto passar muitas rodadas na segunda tentativa sugere que você depende da repetição.

Figuras de objetos familiares são mais fáceis de nomear e, portanto, de lembrar, enquanto falta de sono, cansaço e um ambiente cheio de distrações costumam somar erros, especialmente a partir de 5 pares. A memória associativa tende a enfraquecer com a idade antes do simples reconhecimento, então interprete sua pontuação dentro da sua própria faixa etária. Em telas pequenas, a posição das caixas fica mais difícil de distinguir, então use o mesmo aparelho ao acompanhar a evolução.

Os objetos são sorteados de um conjunto de 12 figuras, então repetições frequentes podem elevar a pontuação apenas pela familiaridade; para ver mudança de verdade, deixe algumas semanas entre as sessões. Se você terminar repetidamente em 2 pares em dias em que se sente bem, ou se uma queda clara em relação ao seu nível habitual persistir e você esquecer com frequência onde guardou as coisas ou o nome das pessoas, considere uma avaliação profissional de memória. Este teste é um autoexame, não uma ferramenta de diagnóstico.