SoundaryTeste de TEPT — triagem de trauma PCL-5 grátis, 20 itens
Avalie as reações pós-trauma — revivência, evitação, pensamentos e humor negativos e hiperexcitação — com os 20 itens do PCL-5 em cerca de 4 minutos e veja na hora a pontuação total e a de cada agrupamento.
Grátis · Resultado na hora
O que inclui
- Perguntas
- 20 itens
- Preço
- Grátis
- Áreas avaliadas
- PTSD 심각도
Como as pontuações são interpretadas
PTSD 심각도
외상후 스트레스 장애의 심각도를 나타내는 척도입니다
0–10pts · 최소한의 증상
PTSD 증상이 최소한의 수준입니다
11–20pts · 경도의 증상
경도의 PTSD 증상이 있을 수 있습니다
21–33pts · 중등도의 증상
중등도의 PTSD 증상이 있을 수 있습니다
34–51pts · 심한 증상
심한 PTSD 증상이 있을 수 있습니다. 전문가 상담을 권장합니다
52–80pts · 매우 심한 증상
매우 심한 PTSD 증상이 있을 수 있습니다. 즉시 전문가 상담을 권장합니다
Perguntas de exemplo
- 1. 예상치 못한 외상적 사건에 대한 불쾌한 기억들이 떠오름
- 2. 외상적 사건에 대한 꿈이나 악몽
- 3. 갑자기 외상적 사건이 다시 일어나는 것처럼 느껴지거나 행동함
- 4. 외상적 사건에 대해 생각하거나 말할 때 매우 불안해짐
지난 한 달 동안 아래의 문제들로 인해 얼마나 자주 방해를 받았는지 답변해주세요
Perguntas frequentes
Como interpretar minha pontuação no PCL-5?
Cada um dos 20 itens é pontuado de 0 a 4, num total de 0 a 80. Quanto maior o total, mais intensas são as reações ligadas ao trauma. Você também recebe quatro pontuações por agrupamento — revivência, evitação, pensamentos e humor negativos e hiperexcitação — para ver quais reações se destacam.
A partir de quantos pontos devo procurar um profissional?
As pesquisas costumam usar um total em torno de 31–33 ou mais como ponto de corte que indica avaliação adicional. Mas uma pontuação menor também merece atenção: se o sono, o trabalho ou os relacionamentos estiverem claramente afetados, ou se você tiver pensamentos de autolesão, procure um profissional de saúde mental independentemente do número.
Este autoteste diagnostica TEPT?
Não. O PCL-5 é uma ferramenta de triagem que traduz seu estado atual em números. O diagnóstico de TEPT exige uma entrevista clínica que considere o próprio evento traumático, se os sintomas duram mais de um mês e outras explicações possíveis.
Com que frequência devo refazer?
Um intervalo de 2 a 4 semanas é razoável para acompanhar mudanças; refazer todo dia reflete principalmente como foi aquele dia específico. Se você está em terapia, registrar cerca de uma vez por mês e comparar a pontuação total e a de cada agrupamento ao longo do tempo dá um quadro mais claro da recuperação.
Fontes
Os itens deste teste são uma adaptação para autoavaliação baseada no instrumento original e na literatura abaixo: Weathers, F. W., Litz, B. T., Keane, T. M., Palmieri, P. A., Marx, B. P., & Schnurr, P. P. (2013). The PTSD Checklist for DSM-5 (PCL-5). National Center for PTSD.
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Esta é uma ferramenta de triagem de autoavaliação, não um diagnóstico médico. Se o resultado preocupar você, procure um profissional de saúde mental.