Тест на память слов — бесплатное непрерывное узнавание

Этот тест на память слов измеряет вербальную память узнавания: насколько надёжно вы отличаете слова, которые только что встретили, от тех, которых не было. Слова появляются по одному; выбирайте «Было», если слово уже встречалось, и «Новое», если оно впервые. Примерно половина слов — повторы, а интервал до повтора составляет от 2 до 50 слов.

Формат следует парадигме непрерывного узнавания из экспериментальной психологии. Он оценивает не то, сколько элементов вы запомнили, а то, насколько надёжно вы судите о следе памяти. Именно поэтому он один из самых близких лабораторных аналогов бытовой памяти: узнать имя, прочитанное или деталь разговора.

Вы начинаете с 3 жизнями, теряете одну за каждую ошибку, и тест заканчивается, когда их не остаётся. Основной показатель — число пройденных слов; 60 и больше сопровождаются пометкой, что ваша память узнавания очень стабильна. В результате также показываются доля попаданий (повторы, верно отмеченные как «Было»), доля ложных тревог (новые слова, ошибочно отмеченные как «Было») и различение — разница между ними.

Различение в 60 процентных пунктов и выше читается как очень чёткое, 35 и выше — как стабильное, 15 и выше — как заметная путаница, а ниже — как близкое к угадыванию. Выбор «Было» в 60% проб и чаще отмечается как мягкое смещение ответов, а 40% и реже — как строгое. Точность также разбивается по интервалу повторения (2–5, 6–10, 11–20 и 21+ слов), чтобы видеть, как память угасает с расстоянием.

Стимулы — слова, поэтому родной язык и знакомство с лексикой значат очень много. Смена языка теста меняет и список слов, так что результаты на разных языках несопоставимы. Недосып и усталость обычно проявляются ростом числа ложных тревог, а если проходить тест отвлекаясь, первыми теряются слова с длинным интервалом.

Повторяя тест на том же языке с интервалом в несколько недель, вы сможете следить за динамикой различения и точности по каждому интервалу. Учтите, что набор слов фиксирован, поэтому слишком частые повторы могут завышать результат: сами слова становятся знакомыми. Если различение остаётся ниже 15 пунктов даже при хорошем самочувствии или в жизни вы часто забываете только что услышанное, подумайте об оценке памяти у специалиста. Это справочный, а не диагностический инструмент.