DISC性格測驗 — 免費D·I·S·C四種行為風格

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24 題
約 4 分鐘
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透過支配(D)、影響(I)、穩健(S)、謹慎(C)四種行為風格，了解你的溝通方式與工作習慣。24道題約4分鐘，免費給出優勢解讀與協作建議。

測驗構成

題目數: 24 題
所需時間: ~4 分鐘
費用: 免費
測量向度: 4

課堂 · 研究要讓一群人一起做這個測驗嗎？參與者不需帳號即可加入，帶領者可查看匿名即時分布與前後測變化。1 分鐘設定 · 不需學生帳號 · 個人分數保密免費建立群組連結

24 道題、四種行為傾向、一張地圖

DISC 行為風格測驗從主導（D）、社交（I）、安定（S）、謹慎（C）四種行為傾向來觀察你，每種 6 題，共 24 題。每句話依「非常不同意」到「非常同意」的 5 級作答，沒有反向題，所有題目都朝同一方向計分。每個面向把 6 題的總和換算成 0～100 分，所以四個分數不會互相抵銷：可能有兩三項同時偏高，也可能四項都差不多。

接著，四個分數會合併成兩條軸，在四象限地圖上化為一個點。縱軸是推動事情的速度：D 和 I 在「快而果斷」那一側，S 和 C 在「沉穩謹慎」那一側。橫軸是目光投向哪裡：D 和 C 偏向任務與成果，I 和 S 偏向人與關係。點越靠近邊緣，某個方向越鮮明；越靠近中心，越會隨情境彈性移動。地圖後面的雷達圖則呈現四個分數各自的大小。

主類型與輔助類型：12 種組合

四個分數中最高的是主類型，其次是輔助類型（同分時依 D、I、S、C 的順序取在前者）。結果的標題由主類型決定，兩者連成的代碼（例如 D/I）會對應 12 種組合解析中的一種。每個面向 66 分以上為「高」，33 分以上為「中」，以下為「低」；如果主類型和輔助類型只差幾分，把自己看成以相近比重同時運用兩種風格的人會更自然。

解析依序包含類型介紹、優勢、注意事項、驅動你的動力、壓力下特別耗損你的情境、在關係中、工作與環境、成長方向，最後整理了與 D、I、S、C 各類型溝通的訣竅。分數很大程度取決於你作答時腦中浮現的場景。不妨一次想著在職場或學校裡的自己，一次想著和親近的人相處的自己，各做一次，比較看看角色不同時行為會如何改變。

從馬斯頓的模型到團隊對話

DISC 的源頭是馬斯頓（W. M. Marston）在 1928 年《Emotions of Normal People》中提出的四因素行為模型。現今使用的各種 DISC 測驗，是不同機構以這個模型為基礎各自開發的衍生量表；Soundary 的測驗沒有搬用其中任何量表的題目，只參考馬斯頓公開的模型概念，自行撰寫題目與解析。因此，它的分數無法和其他 DISC 測驗逐一對照。

行為方式會隨著擔任的角色與環境移動，所以在加入新團隊或職務調整之後，不妨再做一次，並和上一次的結果比較。在團隊工作坊或課堂上，可以用群組連結分享測驗：參與者不必登入就能作答，紀錄以匿名方式彙整、不含姓名，只會顯示整體分布。它特別適合用來開啟對話，聊聊不同風格在同一個團隊裡如何交織。

測驗方式

請對每道題從「完全不符合」到「非常符合」進行五級作答。沒有標準答案，憑第一直覺作答會更貼近真實傾向。完成後可獲得各向度分數、代表類型以及解讀與建議。

題目範例

1. 我傾向於快速做決定並推動事情進展。
2. 我喜歡具挑戰性的目標。
3. 掌控並主導局面時，我會感到自在。
4. 能快速產出成果對我很重要。

常見問題

這個測驗和 DiSC®、Everything DiSC® 產品一樣嗎？

不一樣。DiSC® 與 Everything DiSC® 是 John Wiley & Sons, Inc. 的註冊商標，本測驗與這些產品沒有任何關聯。Soundary 僅參考馬斯頓於 1928 年提出的公開四因素行為模型，自行編寫題目與解讀，並不能替代包含認證講師解讀的正式產品。

DISC測驗能告訴我什麼？

DISC不評判人的好壞，而是用支配(D)、影響(I)、穩健(S)、謹慎(C)四個維度呈現你的行為傾向：你如何表達、如何決策、如何處理衝突，以及在什麼樣的環境中更自在。

DISC和MBTI有什麼區別？

MBTI描述的是認知與判斷偏好，DISC則聚焦於外顯行為與溝通方式。因此DISC常用於團隊協作、銷售與領導力場景，其結果也更適合看作四個維度的組合比例，而非固定標籤。

DISC類型會終身不變嗎？

不會。DISC反映的更多是當下的行為方式，而非固定氣質，因此工作、角色或人際關係改變時比例也會變化。同一個人在職場與家庭中的表現常常不同，解讀時應結合作答時所設想的情境。

DISC結果可以直接用於招募或團隊分工嗎？

作為參考很有用，但不建議作為選拔標準。DISC並非用於預測工作績效或能力，且屬自陳式測驗，易受作答態度影響。更適合作為理解彼此溝通風格、約定協作方式的對話起點。

來源

Marston, W. M. (1928). Emotions of Normal People. Harcourt, Brace & Co. — 主導、社交、穩定、謹慎四因素這一行為模型的原典。目前通行的各種 DISC 測驗，是眾多機構各自以該模型為基礎開發的衍生量表；本測驗未照搬其中任何一種量表的題目，僅參考了 Marston 公開的模型概念。DiSC® 與 Everything DiSC® 是 John Wiley & Sons, Inc. 的註冊商標，本測驗與相關產品毫無關聯。本測驗的題目由 Soundary 依據公開的理論模型與學術文獻自行編寫，並非任何商用量表或其譯本。