Soundary反應時間測驗 — 免費線上反應速度測量
螢幕閃現綠色訊號的瞬間盡快點擊，測量你的單純反應時間。約1～2分鐘共5次試驗，給出平均與最快反應時間（毫秒），每次重測都會儲存紀錄，方便你追蹤狀態變化。免費自測。
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測驗構成
- 所需時間
- ~2 分鐘
- 費用
- 免費
常見問題
反應時間測驗測量的是什麼？
它測量單純反應時間，即從刺激出現到手指做出反應之間的間隔。紅色圓球階段請耐心等待，螢幕閃現綠光的瞬間盡快點擊；搶先點擊只會讓該次試驗重來。結果為5次試驗的平均反應時間（毫秒），這一測量典範可追溯到1868年唐德斯（Donders）關於心理歷程速度的經典研究。
平均多少毫秒算正常範圍？
健康成人的視覺單純反應時間通常在200～350毫秒左右，即使是F1車手或職業電競選手也很難低於150毫秒。觸控螢幕和滑鼠會帶來幾十毫秒的輸入延遲，因此在同一設備上與自己的歷史紀錄比較，比跨設備比較更有意義。分數偏慢並不代表患有疾病，本測驗僅供自查參考，並非診斷工具。
反應速度可以透過練習變快嗎？
在一定程度上可以。熟悉任務、準備狀態改善後，最初幾次重測常會出現快幾十毫秒的練習效應。但神經傳導速度存在生理極限，提升終會趨於平緩；睡眠、疲勞、咖啡因和年齡等狀態因素對當天分數的影響往往更大。休息充足、頭腦清醒時通常能測出最好成績。
多久重測一次比較好？趨勢功能怎麼用？
每1～2週一次就足夠了，測驗不到兩分鐘，很容易堅持。結果會被儲存並與既往紀錄對比顯示；在同一設備、相近時段累積的趨勢遠比單次分數可靠。留意在睡眠不足或疲勞期間反應時間是否變慢，也能把它當作狀態訊號來用。
來源
本測驗基於以下研究的範式： Donders, F. C. (1868/1969). On the speed of mental processes. Acta Psychologica, 30, 412–431. 本測驗是基於公開學術範式的 Soundary 自主實現，並非任何商用測驗產品或其題本。
相關測驗
本測驗為自我篩檢工具，並非醫學診斷。若對結果有顧慮，請諮詢精神科專業醫師。