選擇性注意力測驗 — 免費線上專注力測驗（100次）

選擇性注意力是指從大量刺激中挑出與當前目標相關的資訊、並過濾掉其餘資訊的能力，就像在嘈雜的咖啡館裡只跟隨一個人的聲音。本測驗是 Soundary 自主實現的線上聯合目標偵測任務，方法源自 Broadbent 的過濾器模型和 Treisman 的特徵整合理論。

螢幕上會逐個出現4種3D圖形，由兩種顏色（橘色、天藍色）和兩種形狀（八面體、立方體）組合而成，每個顯示1秒。只有顏色和形狀都符合的那一種目標才按「選擇」，僅顏色相同或僅形狀相同的其餘三種都要放過。100次試驗中目標出現25次，非目標出現75次。

由於僅憑顏色或形狀都無法判斷，必須把兩個特徵結合起來做決定，注意力過濾器運作得有多準確、多快，就體現在命中率和誤報率上。

主分數「正確率」是命中（正確選中目標）與正確拒絕（正確放過非目標）之和除以100次試驗的百分比。同時顯示的命中率表示25個目標中抓到了多少個，誤報率表示75個非目標中誤按了多少次，正確反應和錯誤反應的平均反應時間以毫秒為單位給出。

解讀時同時看兩個指標。命中率達90%以上且誤報率不超過4%，說明目標偵測和反應抑制都比較好；只有命中率高，說明能抓到目標但也會對非目標出手；只有誤報率低，說明反應謹慎、誤報少但偶爾漏掉目標。兩者都不符合時，應用程式會建議練習把注意力固定在單一目標上。

由於必須在1秒內作出反應，裝置的觸控延遲和螢幕更新率可能使反應時間相差幾十毫秒，第二、三次測驗因練習效應而分數上升也很常見。因此，在同一裝置上反覆測量得到的趨勢，比單次結果更可靠。

選擇性注意力對身體狀態很敏感。睡眠不足、深夜或飯後想睡時漏報會增多，大量攝取咖啡因後誤報則容易增加。隨著年齡增長反應時間逐漸變長也是自然變化，因此與自己以往的紀錄比較，比與他人比較更有意義。

Soundary 會儲存結果並顯示與上次測驗相比的變化。每隔1到2週，在相近的時間段用同一裝置再測一次，更容易區分狀態波動和真正的變化。本任務僅供自我檢查，不作任何診斷。

不過，如果在充分休息的日子裡仍經常漏掉目標或反覆對非目標作出反應，並且在日常生活中因失誤或注意力分散而感到困擾，建議向精神科醫師等專業人士諮詢正式的注意力評估。