Simon 效應測試 — 免費位置干擾抑制測驗（96次）

Simon 效應由 J. R. Simon 在20世紀60年代後期報告，指當刺激出現的位置與需要按的按鈕位置不一致時，反應變慢、錯誤增多的現象。位置本身與任務無關，但身體會自動傾向於朝那一側反應，因此該任務被廣泛用於測量抑制這種自動反應的能力。

螢幕左右任一側會出現紅色或藍色的圓，你要忽略位置，只根據顏色在1.5秒內按下對應的左或右按鈕。顏色與按鈕的配對每次測驗隨機決定，開始前會有說明。16次練習後進入96次正式試驗，其中圓出現在與其按鈕同一側的一致試驗和出現在相反側的不一致試驗各48次，隨機混合。

一致與不一致試驗的反應時間差，反映了過濾無關位置資訊所付出的代價，因此可以同時觀察干擾抑制能力和衝動反應傾向。

核心指標 Simon 效應，是不一致試驗的中位數反應時間減去一致試驗的中位數反應時間，單位為毫秒。為避免極端值影響，使用中位數而不是平均值。應用程式將0毫秒及以下劃為無效應，25毫秒以下為小，60毫秒以下為中等，60毫秒及以上為大；大多數成年人在20到50毫秒左右。

除反應時間差外，還會顯示錯誤率差（不一致錯誤率減一致錯誤率，百分點）。數值大說明被位置牽引而按錯的衝動性錯誤較多。在按反應速度分為4段的 delta 圖中，還能看出效應是否在快反應時更大、在慢反應時消失。記錄的主分數是96次試驗的總體正確率。

觸控延遲對兩種條件同樣疊加，對效應值影響很小，但練習效應和對顏色-按鈕配對的熟悉程度會讓每次結果有所波動。同一設備上多次測量的趨勢比單次數值更可靠。

抑制位置干擾的能力會隨著疲勞而減弱。睡眠不足、深夜或飲酒之後，Simon 效應會變大，不一致試驗的錯誤會增多。咖啡因會加快反應，但也可能增加被位置牽引的急躁錯誤。年齡增長時整體變慢，效應也傾向於略微增大；在大螢幕設備上如何握持、如何按左右按鈕同樣會有影響。

Soundary 會保存結果並顯示與上次測驗的變化。每隔1～2週在同一設備、相近時間段重複測試，觀察 Simon 效應和不一致錯誤率的趨勢，就能區分狀態波動和持續性變化。本測驗僅供自我檢查，不是診斷工具。

如果在充分休息並熟悉規則之後，不一致試驗的錯誤仍然很多，並且日常生活中也常因「手比腦快」的失誤而遇到困擾，建議向精神科等專業人士諮詢注意力與衝動性評估。