Soundary成人ADHD自测 — 免费ASRS量表18题测试
通过ASRS成人ADHD自评量表检查注意力不集中与多动冲动倾向。共18题约5分钟，立即获得筛查结果与两个维度的分数。
测评构成
- 题目数
- 18 题
- 费用
- 免费
- 测量领域
- 성인 ADHD 가능성 · 성인 ADHD 심각도
分数区间解读
성인 ADHD 가능성
성인 ADHD을 가지고 있을 확률을 보여주는 지표입니다
0–3分 · 낮은 성인 ADHD 가능성
성인 ADHD 가능성이 낮습니다
4–6分 · 높은 성인 ADHD 가능성
성인 ADHD 가능성이 높습니다
성인 ADHD 심각도
성인 ADHD 심각도를 나타냅니다.
0–12分 · 성인 ADHD 심각도
점수가 높을수록 ADHD증상이 심할 수 있습니다
题目示例
- 1. 어떤 일의 어려운 부분은 끝내 놓고, 그 일을 마무리를 짓지 못해 곤란을 겪은 적이 있습니까?
- 2. 체계가 필요한 일을 해야 할 때 순서대로 진행하기 어려운 경우가 있습니까?
- 3. 약속이나 해야 할 일을 잊어버려 곤란을 겪은 적이 있습니까?
- 4. 골치 아픈 일은 피하거나 미루는 경우가 있습니까?
지난 6개월 동안 어떻게 느끼고 행동하였는지를 가장 잘 설명하는 것을 선택해 주세요
常见问题
ASRS成人ADHD自测是什么？
这是世界卫生组织编制的成人ADHD自评量表，回想过去6个月的情况回答18道题。前6题（A部分）是筛查核心，其余12题补充细节。它属于自我筛查工具，并非诊断。
ASRS的分数该如何解读？
A部分6题中若有4题及以上超过各自的界值，提示ADHD症状值得进一步了解。B部分12题显示注意力不集中与多动冲动哪一方面更突出。请结合各维度的分布来看，而不只看总分。
分数偏高需要就医吗？
分数高并不等于患有ADHD。若困扰自童年延续至今，并影响工作、学业或人际等两个以上领域，建议就诊精神科评估。睡眠不足、抑郁、焦虑与甲状腺问题也会有相似表现，需要鉴别。
多久重测一次比较合适？
ADHD倾向不会一两天就改变，间隔4至8周即可。若正在调整药物、接受咨询或改变生活习惯，每月记录一次更便于观察趋势。测得过于频繁容易被当天状态影响而误读变化。
来源
本测评的题目基于以下原始工具与文献编制，供自我筛查使用： Kessler RC, et al. (2005). The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS). Psychological Medicine, 35(2), 245-256.
相关测评
本测评为自我筛查工具，并非医学诊断。若对结果有顾虑，请咨询精神科专业医师。