老年抑郁测试 SGDS-K — 免费15题简版老年抑郁量表

免费老年抑郁筛查：15道是/否题，面向老年人。采用韩国版简式老年抑郁量表（SGDS-K）回顾最近一周的心情，约3分钟后给出0~15分得分及是否达到8分的“疑似抑郁”临界值。家人可以帮忙读题。

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测评构成

题目数: 15 题
费用: 免费
测量领域: 老年抑郁得分

什么时候适合做这个筛查

当老人对以前喜欢的事失去兴趣、不愿出门、说自己没力气，或者常说“我是个没用的人”“活着没意思”时，值得做一次筛查。老年抑郁往往不表现为悲伤，而是意欲下降、担心记忆力、诉说身体不适，因此容易被当作年纪大了或早期痴呆。

SGDS-K 是 Bae 与 Cho（2004）针对韩国老年人标准化的版本，其原型是 Yesavage 等人1982年开发的老年抑郁量表（GDS）的15题简式（Sheikh & Yesavage, 1986）。所有题目都是是/否作答，简单易行，以最近一周的心情为准。若字太小看不清，家人可以逐字读题，但答案必须由本人选择才准确。

拿到结果之后可以做什么

总分0~15分，其中0~7分表示没有明显的抑郁症状，8~15分表示疑似抑郁。8分及以上建议由精神科医生等专业人员进行咨询与准确评估。老年抑郁常与甲状腺疾病、贫血、药物副作用、睡眠问题、早期认知下降交织出现，医院会一并排查这些原因。

即使在7分以下，若饮食量或睡眠明显改变，或老人说出“想死”“不想活了”之类的话，也请不看分数、立即就医。家人把检测结果和近期变化记下来并陪同就诊，会有很大帮助。每2~4周复测一次，可以观察治疗或生活变化后的走向；搭配抑郁筛查（PHQ-9）或认知功能任务，有助于参考判断记忆力方面的担忧是否源于抑郁。

分数区间解读

老年抑郁得分

这是表示老年抑郁症状程度的指标（0-15分）。

0–7分 · 正常
未表现出明显的抑郁症状。
8–15分 · 疑似抑郁
处于疑似抑郁的水平（临界值为8分及以上）。建议您向精神科医生等专业人士寻求咨询并进行准确评估。

题目示例

1. 您对目前的生活基本满意吗？
2. 最近您的活动量或兴趣是否减少了很多？
3. 您是否觉得自己的生活空虚？
4. 您是否经常感到生活很无聊？

请根据您在过去一周内的情绪和状态，对每个问题回答“是”或“否”。

常见问题

SGDS-K 多少分开始怀疑抑郁？

15道题每题0分或1分，总分0~15分。0~7分表示没有明显抑郁症状，8~15分表示疑似抑郁，临界值为8分。8分及以上建议由精神科医生等专业人员进行咨询和准确评估。分数是筛查结果，并非诊断。

每个“是”都算作抑郁分吗？

不是。15道题中有5道（第1、5、7、11、13题——对生活满意、心情舒畅、心情愉快、觉得活着很好、精力不错）是正向题，回答“否”得1分；其余10道题回答“是”得1分。应用会自动计算，如实回答每一题即可。

这个测试能区分痴呆和抑郁吗？

不能。觉得记忆力变差在抑郁和早期痴呆中都会出现，仅凭这个测试无法区分。SGDS-K 只筛查抑郁症状，若同时有记忆力方面的担忧，建议一并做认知功能任务，并到精神科或神经科接受准确评估。

家人可以代替老人作答吗？

读题可以，但答案必须由本人选择。这是询问老人自身感受的自评量表，家人代为猜测作答可能导致分数偏低或偏高。若老人已难以作答，与其做这个测试，不如到医院接受包含家属访谈的评估，更为准确。

来源

本测评的题目基于以下原始工具与文献编制，供自我筛查使用： Bae, J. N., & Cho, M. J. (2004). Development of the Korean version of the Geriatric Depression Scale and its short form among elderly psychiatric patients. Journal of Psychosomatic Research, 57(3), 297–305. · Sheikh, J. I., & Yesavage, J. A. (1986). Geriatric Depression Scale (GDS): Recent evidence and development of a shorter version. Clinical Gerontologist, 5(1–2), 165–173. · Yesavage, J. A., Brink, T. L., Rose, T. L., Lum, O., Huang, V., Adey, M., & Leirer, V. O. (1982). Development and validation of a geriatric depression screening scale: A preliminary report. Journal of Psychiatric Research, 17(1), 37–49.