SoundaryTest de tiempo de reacción — mide tu velocidad online gratis
Un test sencillo de tiempo de reacción: toca en el instante en que la pantalla se ilumina en verde. Dura 1–2 minutos con 5 intentos e informa de tu tiempo medio y tu mejor marca en milisegundos, guardando cada repetición para seguir tu tendencia. Gratis.
Gratis · Resultado al instante
Qué incluye
- Duración
- ~2 min
- Precio
- Gratis
Preguntas frecuentes
¿Qué mide un test de tiempo de reacción?
Mide el tiempo de reacción simple: el intervalo entre el momento en que aparece el estímulo y el momento en que se mueve tu dedo. Esperas durante la fase de la esfera roja y tocas lo más rápido que puedas cuando la pantalla se ilumina en verde; si te adelantas, solo se reinicia ese intento. Tu resultado es la media de 5 intentos en milisegundos, siguiendo un paradigma clásico que se remonta al trabajo de Donders sobre la velocidad de los procesos mentales en 1868.
¿Qué media se considera un tiempo de reacción normal?
En adultos sanos, el tiempo de reacción visual simple suele situarse entre 200 y 350 ms, e incluso los pilotos de F1 o los jugadores profesionales rara vez bajan de 150 ms. Las pantallas táctiles y los ratones añaden decenas de milisegundos de latencia, así que comparar tus propios registros en el mismo dispositivo dice más que comparar entre dispositivos. Una puntuación lenta no indica ningún trastorno: es una autoevaluación orientativa, no una prueba diagnóstica.
¿Puedo hacer más rápidas mis reacciones con práctica?
Hasta cierto punto, sí. A medida que te acostumbras a la tarea y mejora tu preparación, las primeras repeticiones suelen mostrar un efecto de práctica de unas decenas de milisegundos. Pero la conducción nerviosa impone un límite biológico, así que las mejoras se estancan, y factores del día a día como el sueño, el cansancio, la cafeína y la edad mueven tu marca más que el entrenamiento. Tus mejores tiempos suelen salir bien descansado y alerta.
¿Cada cuánto conviene repetirlo y cómo uso la función de tendencia?
Cada una o dos semanas es suficiente y, como el test dura menos de dos minutos, es fácil repetirlo. Los resultados se guardan y se muestran junto a tus registros anteriores, y una tendencia construida en el mismo dispositivo a una hora parecida es mucho más fiable que una sola marca. Observar si tus tiempos se alargan en épocas de mal sueño o cansancio lo convierte además en un buen indicador de tu estado.
Fuentes
Esta tarea se basa en el paradigma de: Donders, F. C. (1868/1969). On the speed of mental processes. Acta Psychologica, 30, 412–431. Esta tarea es una implementación de Soundary basada en un paradigma académico publicado. No es ningún producto de test comercial ni su formulario.
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Es una herramienta de autocribado, no un diagnóstico médico. Si el resultado te preocupa, consulta a un profesional de la salud mental.