SoundaryTest de Stroop — prueba gratuita de interferencia color-palabra en línea
Una autoevaluación breve de la atención: con qué rapidez y precisión respondes cuando el nombre de un color y el color de la tinta no coinciden. Unos 3 minutos, con una puntuación de interferencia en milisegundos que puedes seguir en el tiempo.
Gratis · Resultado al instante
Qué incluye
- Duración
- ~3 min
- Precio
- Gratis
Preguntas frecuentes
¿Qué es exactamente el efecto Stroop?
Cuando la palabra «azul» está impresa en tinta roja, el hábito automático de leer la palabra choca con la tarea de nombrar el color de la tinta. Las respuestas se vuelven más lentas y aumentan los errores: esa ralentización es el efecto Stroop, descrito por primera vez por J. R. Stroop en 1935.
¿Cómo interpreto la puntuación de interferencia en milisegundos?
Es el tiempo de reacción medio en los ensayos incongruentes menos el promedio de los congruentes. Un valor más pequeño indica que inhibiste bien la respuesta automática de lectura; uno mayor, más interferencia. Léelo junto con la precisión: una ejecución rápida pero con muchos errores es difícil de interpretar.
¿Una puntuación mala significa TDAH o deterioro cognitivo?
No. Es una autoevaluación, no una herramienta diagnóstica. La falta de sueño, la fatiga, la cafeína, el tamaño de la pantalla y el retardo del dispositivo pueden mover la puntuación de forma notable. Si los problemas de atención siguen alterando tu vida diaria, habla con un profesional basándote en tus síntomas reales y no en esta puntuación.
¿Cada cuánto lo hago y cómo uso el resultado?
Cada una o dos semanas es razonable; hacerlo demasiado seguido produce efectos de práctica que embellecen la puntuación. Una tendencia medida a una hora parecida del día y en el mismo dispositivo es mucho más útil que una sola sesión, sobre todo si la lees junto con los cambios de sueño y estrés.
Fuentes
Esta tarea se basa en el paradigma de: Stroop, J. R. (1935). Studies of interference in serial verbal reactions. Journal of Experimental Psychology, 18(6), 643–662. Esta tarea es una implementación de Soundary basada en un paradigma académico publicado. No es ningún producto de test comercial ni su formulario.
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Es una herramienta de autocribado, no un diagnóstico médico. Si el resultado te preocupa, consulta a un profesional de la salud mental.