Тест на рабочую память N-back (2-back) — онлайн, бесплатно

Тест N-back (2-back) в Soundary использует 8 букв — от A до H. Каждая буква показывается 800 мс и исчезает, а следующая появляется через 1700 мс, так что на одну букву приходится 2500 мс, а вся серия из 20 букв занимает меньше 1 минуты. Начиная с третьей буквы, последовательность строится так, чтобы каждая буква примерно с вероятностью 32% оказывалась совпадением, то есть такой же, как буква на две позиции раньше, а несовпадающие буквы специально выбираются отличными от неё. Поэтому число совпадений меняется от попытки к попытке, и экран результатов показывает, сколько их было в этот раз.

Кнопка ответа одна — «Совпадение». Нажать её можно один раз на каждую букву: пока буква на экране или во время пустой паузы после неё, до появления следующей; после нажатия на кнопке появится «Принято». Повторное нажатие на той же букве ничего не меняет, поэтому нажимайте обдуманно. Если совпадения нет, правильный ответ — ничего не нажимать. Если во время теста переключиться на другую вкладку или приложение либо нажать «Пауза», тест остановится; при продолжении прежние ответы отбрасываются и всё начинается заново с новой последовательностью, потому что после разрыва цепочки сравнение с буквой на две позиции раньше теряет смысл.

Точность — главный балл — складывает попадания (нажатие при совпадении) и верные отказы (воздержание при несовпадении) и делит сумму на 20. Но первые две буквы никогда не бывают совпадениями, а в среднем около 14 из 20 букв — несовпадения, поэтому довольно высокий балл можно получить, вообще ничего не нажимая. В попытке с 6 совпадениями бездействие всё равно даёт 14/20, то есть 70%. А если нажимать на каждую букву, засчитается лишь доля совпадений. Поэтому одна точность не показывает, насколько на самом деле работала рабочая память.

Поэтому в подробном отчёте, который открывается после того, как вы поделитесь результатом или войдёте в аккаунт, есть четыре ячейки (попадания, пропуски, ложные тревоги и верные отказы) и полосы с долей пойманных совпадений (доля попаданий) и частотой нажатий при несовпадении (доля ложных тревог). Как в теории обнаружения сигнала, если читать обе доли вместе, можно отчасти отделить критерий ответа, то есть насколько легко вы нажимаете, от самой памяти. Низкая доля попаданий при малом числе ложных тревог говорит об осторожном стиле «нажимать только при уверенности», а высокая доля попаданий при многих ложных тревогах — о свободном стиле «похоже — нажимаю». Текст интерпретации меняется на границах точности 90%, 75% и 60%; это ориентиры самого Soundary, а процентили относительно сверстников пока ждут нормативных данных.

Задачу N-back обычно возводят к работе Kirchner (1958), где она использовалась для изучения возрастных различий в кратковременном удержании быстро меняющейся информации. Позже она стала классической задачей нейровизуализационных исследований рабочей памяти: метаанализ 24 исследований (Owen и соавторы, 2005) показал, что при её выполнении стабильно активируются дорсолатеральная и вентролатеральная префронтальная кора, премоторная кора и задняя теменная кора — сеть лобных и теменных областей. Однако эта картина получена по средним данным многих людей, поэтому балл одного человека не основание судить о состоянии его мозга.

N-back измеряет и не то же самое, что тесты объёма памяти, где спрашивается, сколько элементов удаётся удержать одновременно. Kane и соавторы (2007) обнаружили, что результаты 2-back и 3-back лишь слабо связаны с объёмом операций — стандартной задачей на сложный объём памяти, а метаанализ Redick и Lindsey (2013) пришёл к выводу, что эти два типа задач нельзя использовать взаимозаменяемо. Jaeggi и соавторы (2010) также отметили, что надёжность N-back слишком ограничена для точного ранжирования людей. Поэтому читайте этот результат вместе с тестами на объём памяти, например «Объём памяти на цифры» или «Пространственный объём (Корси)», и по нескольким попыткам, а не по одной.