配對聯想學習測驗 — 免費物體位置記憶測驗（2 至 8 對）

配對聯想學習是把兩種不同的資訊綁定為一個記憶的能力。在這項測驗中，你需要把「哪個物體」和「哪個盒子」配對記住。3×3 排列的盒子會依次打開 1.5 秒展示裡面的物體，全部關閉後螢幕上會出示物體，你需要點擊它原本所在的盒子。

日常記憶中有很大一部分屬於聯想學習，比如人臉與名字、單字與含義、物品與放置的位置。其中物體與位置的連結被認為主要依賴以海馬迴為核心的記憶迴路，因此長期被用於神經心理評估。與記憶順序的廣度任務不同，這項任務看的是你能多牢固地保持資訊之間的「連結」。

從 2 對開始，全部答對後下一輪增加 1 個物體，最多到 8 對。每個等級可以嘗試兩次（會重新展示相同的佈局），兩次都失敗則測驗結束。主要分數是通過的最大對數，同時顯示進行的總輪數、首次嘗試的成功比例和總錯誤次數。

7 對及以上為非常優秀，5 至 6 對為良好（大多數成年人的極限在這附近），3 至 4 對為一般，2 對為基礎階段，連 2 對都未通過則顯示為在第一階段結束。首次嘗試成功比例高，說明你能一次準確編碼；若很多輪靠第二次嘗試通過，則說明比較依賴重複。

熟悉的物體圖片比較容易命名和記憶，因此較具優勢；睡眠不足、疲勞和分心的環境則容易增加錯誤，尤其是在 5 對及以上時。隨著年齡增長，聯想記憶往往比單純的再認更早減弱，因此最好在同年齡層的範圍內解讀自己的分數。螢幕較小時盒子位置可能難以分辨，觀察趨勢時請使用同一台裝置。

物體是從 12 種圖片庫中抽取，頻繁重複會因為對圖片熟悉而使分數變高；想看到真實的變化，建議間隔數週再測。如果在狀態良好的日子裡也反覆在 2 對結束，或比以往明顯下降的狀態持續存在，同時日常中經常忘記物品放在哪裡或他人的名字，建議考慮專業的記憶評估。本測驗是自我檢查工具，不是診斷工具。