SoundaryBipolar-Test (MDQ) — Fragebogen zu Stimmungsstörungen kostenlos, 17 Fragen
Ein kostenloser Selbsttest auf Basis des Mood Disorder Questionnaire (MDQ), der frühere manische oder hypomane Episoden aufspürt. 17 Fragen, rund 4 Minuten, mit sofortigem Ergebnis und Hinweisen zum weiteren Vorgehen.
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Was enthalten ist
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- 조울병 또는 양극성 장애의 가능성 · 조울병 또는 양극성 장애의 가족력 · 조울병 또는 양극성 장애의 과거력
So werden die Werte gedeutet
조울병 또는 양극성 장애의 가능성
조울병 또는 양극성 장애가 있을 가능성을 보여주는 지표입니다
0–26Pkt. · 낮은 양극성 장애의 가능성
조울병 또는 양극성 장애를 가지고 있을 가능성이 낮습니다
27–39Pkt. · 높은 양극성 장애의 가능성
조울병 또는 양극성 장애를 가지고 있을 가능성이 높습니다
조울병 또는 양극성 장애의 가족력
가족력이 있으면 진단 확률이 높아지지만 이 지표의 의료인에게 받아야 합니다
0–0Pkt. · 가족력 없음
조울병 또는 양극성 장애의 가족력이 없습니다
1–1Pkt. · 가족력 있음
조울병 또는 양극성 장애의 가족력이 있습니다
조울병 또는 양극성 장애의 과거력
과거에 조울병 또는 양극성 장애가 있었다는 이야기를 들은적이 있다는 이야기지만 이 지표의 해석은 의료인의 도움을 받아야 합니다
0–0Pkt. · 과거력 없음
조울병 또는 양극성 장애의 과거력이 없습니다
1–1Pkt. · 과거력 있음
조울병 또는 양극성 장애의 과거력이 있습니다
Beispielfragen
- 1. 현재까지 살아오면서 과도하게 기분이 좋거나 들떠서 다른 사람과 트러블이 있었던 기간이 있었습니까?
- 2. 현재까지 살아오면서 과하게 예민해져서 다른사람들과 싸우거나 논쟁을 벌였던 기간이 있었습니까?
- 3. 현재까지 살아오면서 평소보다 자신감이 넘쳤던 기간이 있었습니까
- 4. 현재까지 살아오면서 평소보다 잠이 줄고 잠을 자지 않아도 괜찮았던 기간이 있었습니까?
당신을 가장 잘 설명한다고 느끼는 답변을 골라주세요. 최대한 자신을 잘 설명한다고 느끼는 답변을 골라주세요
Häufige Fragen
Ab welchem MDQ-Wert gilt das Screening als positiv?
Das Screening ist positiv, wenn Sie 7 oder mehr Fragen im ersten Abschnitt mit Ja beantworten, diese Erfahrungen im selben Zeitraum auftraten und mindestens mittelgradige Probleme im Alltag verursacht haben. Alle drei Bedingungen müssen erfüllt sein; ein positives Ergebnis zeigt Abklärungsbedarf an, keine Diagnose.
Worin unterscheidet sich eine bipolare Störung von einer Depression?
Bei einer Depression kehren nur gedrückte Phasen wieder, während zur bipolaren Störung auch Abschnitte ungewöhnlich gehobener oder gereizter Stimmung gehören — mit viel Energie trotz wenig Schlaf. Der MDQ ist darauf ausgelegt, genau diese gehobenen Phasen zu erfassen, die oft übersehen oder vergessen werden.
Sollte ich bei einem positiven Ergebnis zum Arzt gehen?
Ein positives Ergebnis ist ein Anlass zur Abklärung. Wenn Sie tagelang mit wenig Schlaf ausgekommen sind und sich dabei gut gefühlt haben oder impulsive Ausgaben und riskantes Verhalten hatten, ziehen Sie eine psychiatrische Praxis hinzu. Sind Sie bereits wegen einer Depression in Behandlung, sagen Sie es Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt — der Behandlungsplan muss sich möglicherweise ändern.
Wie oft sollte ich diesen Test machen?
Der MDQ fragt nach Erfahrungen im gesamten Leben und nicht danach, wie Sie sich heute fühlen — häufiges Wiederholen ist deshalb unnötig. Einmal alle sechs bis zwölf Monate oder nach einer neuen gehobenen Phase genügt. Ihre aktuelle Stimmung verfolgen Sie besser häufiger mit einer Skala wie dem PHQ-9.
Quellen
Die Items dieses Tests sind eine Anpassung zur Selbsteinschätzung auf Grundlage des unten genannten Originalinstruments und der Fachliteratur: Hirschfeld RMA, Williams JBW, Spitzer RL, et al. (2000). Development and validation of a screening instrument for bipolar spectrum disorder: the Mood Disorder Questionnaire (MDQ). American Journal of Psychiatry, 157(11), 1873–1875. Koreanische Validierung: Jon DI, et al. (2009).
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Dies ist ein Instrument zum Selbstscreening, keine medizinische Diagnose. Wenn Sie das Ergebnis beunruhigt, wenden Sie sich bitte an eine Fachperson für psychische Gesundheit.