CPT auditivo gratis — atención sostenida e inhibición

La prueba de ejecución continua (CPT), propuesta por primera vez por Rosvold y sus colaboradores en 1956, mide la capacidad de sostener la atención en un flujo monótono de estímulos, respondiendo solo a los objetivos y aguantando en el resto. La mayoría de los CPT usan estímulos visuales; este usa solo sonido. Al no haber ninguna pista visual, la estabilidad de la vía de la atención auditiva se ve directamente y revela lapsos de la escucha atenta que las pruebas visuales suelen pasar por alto.

Suenan dos tonos puros, uno cada vez, durante 0,2 segundos. El tono agudo (880 Hz) es el objetivo y suena 63 veces; el grave (440 Hz) no es objetivo y suena 27 veces: 90 tonos en orden aleatorio a intervalos de 1,7 segundos, unos dos minutos y 33 segundos en total. Pulsa el botón (o la barra espaciadora) en cuanto oigas el tono agudo, y aguanta con el grave. Como el 70% de los tonos son objetivos, la mano se acostumbra a pulsar y tiene que frenarse en el tono grave, que llega de vez en cuando, así que también se mide la inhibición de la respuesta.

La puntuación principal es la precisión (%): el número de objetivos a los que respondiste más el número de no objetivos en los que aguantaste, dividido entre 90. Con un 95% o más, tanto la atención sostenida como la inhibición de la respuesta se describen como estables; con un 85% o más, el rendimiento se describe como bueno en general; por debajo, las omisiones o las falsas alarmas fueron algo frecuentes. Omisiones (objetivos perdidos) de 4 o menos de 63 y comisiones (respuestas a no objetivos) de 3 o menos de 27 se interpretan como bajas.

También ves la media y la desviación típica del tiempo de reacción en las respuestas correctas a los objetivos, más el coeficiente de variación (CV, la desviación típica dividida entre la media); un CV por debajo de 0,22 se toma como respuesta consistente. El índice de detección de señales d′ muestra cuánto separaste los objetivos de los no objetivos —cuanto más alto, mejor discriminación— y el criterio de respuesta c indica una tendencia a pulsar impulsivamente si es negativo, o a aguantar con cautela si es positivo. Ambos se calculan con una corrección para tasas extremas.

Al ser una prueba basada en sonido, un volumen muy bajo o escuchar por altavoces hace difícil distinguir los dos tonos y aumenta las omisiones. Los auriculares Bluetooth entregan el sonido con retraso y pueden añadir decenas de milisegundos a tu tiempo de reacción medio, así que usa auriculares con cable o al menos la misma configuración cada vez y sigue la tendencia.

La escucha atenta se altera sobre todo con el ruido ambiental, así que empieza en una habitación tranquila, con auriculares y el volumen a un nivel cómodo. La falta de sueño y el cansancio aumentan tanto las omisiones como la variabilidad del tiempo de reacción, mientras que la cafeína acelera las respuestas pero puede añadir falsas alarmas. Que el tiempo de reacción se alargue con la edad es un cambio natural, y las diferencias de audición pueden dificultar distinguir los dos tonos, así que tenlo en cuenta al leer los resultados.

Soundary guarda tus resultados y te muestra el cambio respecto a tu prueba anterior. Repetirla cada una o dos semanas con los mismos auriculares y el mismo dispositivo y a una hora parecida, y seguir la tendencia de la precisión, el CV y d′, te ayuda a distinguir las oscilaciones del día a día de un cambio sostenido. Es una autoevaluación, no una herramienta diagnóstica.

Si la precisión sigue por debajo del 85% o las omisiones siguen siendo frecuentes incluso cuando repites bien descansado y en un sitio tranquilo, y en la vida diaria te desconectas a menudo en conversaciones o clases o no te enteras cuando te llaman por tu nombre, plantéate una revisión auditiva junto con una evaluación de la atención con un profesional.