Test de descuento por demora gratis — ¿recompensa ahora o después?

El test de descuento por demora mide cuánto devalúas (descuentas) las recompensas futuras pidiéndote que elijas entre una cantidad menor ahora y otra mayor más adelante. La recompensa demorada es fija: 100.000 wones (KRW) hipotéticos, y el tiempo de espera es uno de estos cuatro: 1 semana (7 días), 1 mes (30 días), 6 meses (180 días) o 1 año (365 días). Para cada demora, la cantidad inmediata parte de 50.000 y se va estrechando en seis pasos: si eliges ahora, la próxima oferta será menor; si eliges después, será mayor. A lo largo de 24 elecciones se localiza tu punto de indiferencia para cada demora, es decir, la cantidad inmediata que sientes de igual valor que los 100.000 demorados.

Todo el mundo descuenta en alguna medida las recompensas futuras, pero cuánto varía mucho de una persona a otra. Quien descuenta de forma pronunciada se inclina por elecciones orientadas al presente, atraído por la ganancia inmediata; quien descuenta poco está más dispuesto a esperar y hace elecciones orientadas al futuro. Esta tendencia se ha estudiado ampliamente en economía conductual y psicología en relación con la impulsividad, la autorregulación, el ahorro y las conductas de salud. El modelo de descuento hiperbólico de Mazur y los trabajos de Rachlin y sus colaboradores son las referencias clásicas, y el procedimiento de ajuste del punto de indiferencia que se usa aquí sigue esos métodos experimentales.

Este test es una implementación propia de Soundary inspirada en ese paradigma experimental; no utiliza un instrumento estandarizado como el Monetary Choice Questionnaire (MCQ) de Kirby ni sus baremos. Las cantidades son hipotéticas y nunca se pagan, y el test dura unos dos minutos.

El resultado principal es tu índice de paciencia (0 a 100). Los cuatro puntos de indiferencia se expresan como fracción de 100.000, se representan frente a la demora en un eje de 0 a 1 año y el área bajo la curva (AUC, 0 a 1) se multiplica por 100. Si esperar apenas reduce el valor para ti, la curva se mantiene alta, el área es grande y la puntuación es alta. Una puntuación de 60 o más se describe como orientada al futuro y paciente; de 40 a 59, como equilibrada; y por debajo de 40, como orientada al presente. También se muestra el porcentaje de las 24 elecciones en las que preferiste esperar.

Los resultados detallados muestran la tasa de descuento k, el AUC, tu punto de indiferencia en cada demora y la curva de descuento. k procede del modelo hiperbólico V = A dividido entre (1 + k por los días): para cada demora se calcula como (100.000 dividido entre el punto de indiferencia, menos 1) dividido entre los días, y se toma la mediana de los cuatro valores. Una k mayor significa que cada día de espera te cuesta más, es decir, un descuento más pronunciado. Por ejemplo, si 100.000 dentro de un año te parecen iguales a 50.000 ahora, k es 1 dividido entre 365, unos 0,0027. Cada punto de indiferencia es el valor medio del rango que queda tras seis ajustes, acotado entre 500 y 99.500.

El AUC parte de (0 días, 1,0), une con trapecios las fracciones de los puntos de indiferencia a 7, 30, 180 y 365 días y se normaliza a un año. Los límites de 60 y 40 que se usan aquí y el indicador que muestra tu posición respecto a otros usuarios son valores de referencia elegidos por Soundary, no baremos estandarizados. Se sabe que el descuento por demora depende del tamaño de la recompensa (las cantidades mayores se descuentan menos), así que los resultados basados en 100.000 pueden diferir de tus elecciones con otras cantidades.

El descuento por demora se considera un rasgo bastante estable, pero también se mueve con las circunstancias. Una necesidad económica apremiante, el estrés o el cansancio, el alcohol y el estado de ánimo tienden a aumentar las elecciones de ahora, y muchos estudios describen un descuento más pronunciado en grupos con conductas relacionadas con la adicción, como el tabaco, el alcohol y el juego. El descuento también tiende a suavizarse con la edad. Por otro lado, ser consciente de que el dinero es hipotético puede llevar a elecciones descuidadas que enturbian el resultado, así que conviene responder como si el dinero fuera real.

El resultado no es bueno ni malo: es una faceta de tu actitud ante el tiempo. Si sales orientado al presente, ayudan hábitos como escribir qué significa una decisión importante para tu yo futuro, y mecanismos que automaticen las actividades de recompensa demorada, como el ahorro y el ejercicio (transferencias automáticas, horarios fijos). Si sales orientado al futuro, quizá merezca la pena preguntarte si estás aplazando demasiado el disfrute presente. Visto junto a la Iowa Gambling Task, muestra a la vez dos ejes de la toma de decisiones: aprender de las pérdidas y valorar el futuro.

Este test es una autoevaluación y no es un diagnóstico de impulsividad ni de ninguna condición. Sea cual sea tu resultado, si la gratificación inmediata te lleva una y otra vez a consecuencias que no quieres, como deudas, atracones, alcohol o juego, y te resulta difícil manejarlo por tu cuenta, te animamos a consultar con un psiquiatra.