Test de búsqueda autoordenada gratis — memoria de trabajo y estrategia

En una búsqueda autoordenada eliges tú mismo el orden de búsqueda mientras actualizas sin parar dónde has mirado ya. La pantalla muestra 4, 6 u 8 cajas con una ficha escondida en una de ellas. Abres cajas hasta encontrarla; la ficha siguiente se esconde entonces en otra caja, y una caja que ya dio una ficha nunca esconde otra. El nivel termina cuando has encontrado tantas fichas como cajas hay.

La tarea sigue el paradigma autoordenado presentado por Petrides y Milner en 1982 y apunta al lado de actualización y planificación de la memoria de trabajo, funciones muy ligadas a los lóbulos frontales. A diferencia de memorizar posiciones sin más, tienes que incorporar a la memoria el resultado de tus propias acciones y organizar el paso siguiente, y por eso se usa ampliamente como medida de función ejecutiva.

La puntuación principal es el número de errores de memoria en el nivel más difícil, el de 8 cajas. Un error de memoria es volver a abrir una caja que ya dio una ficha, así que cuantos menos, mejor: 0 es perfecto, hasta 2 son pocos, hasta 6 es lo típico y 7 o más son muchos. Volver a abrir dentro de la misma búsqueda una caja vacía que ya habías comprobado se cuenta aparte como error de repetición, y la suma de ambos aparece como errores totales.

La puntuación de estrategia cuenta, en los niveles de 6 y 8 cajas, cuántas cajas distintas usaste para iniciar cada búsqueda y las suma. Va de 2 a 14, y cuanto más baja, más constantemente empezaste desde el mismo sitio, señal de una estrategia sistemática. Hasta 5 se lee como sistemática, hasta 9 como parcialmente sistemática y 10 o más como falta de una estrategia constante.

El cansancio, la falta de sueño y las prisas favorecen los toques impulsivos, lo que eleva a la vez los errores de memoria y los de repetición. Como tarea ejecutiva tiene un efecto de práctica considerable: quien la hace por primera vez comete errores de ensayo y error mientras aprende las reglas, y desde la segunda sesión la mayoría adopta una estrategia y sus errores bajan de forma notable. Por eso la tendencia a partir de la segunda o tercera sesión es una referencia más estable que el primer resultado.

Repetir la prueba cada pocas semanas te permite seguir tanto tus errores de memoria en 8 cajas como tu puntuación de estrategia. Si, ya sintiéndote bien y conociendo las reglas, sigues cometiendo 7 o más errores de memoria en el nivel de 8 cajas a lo largo de varias sesiones, y en la vida diaria olvidas tareas o vuelves a comprobar los mismos sitios, considera una evaluación profesional de la atención y la función ejecutiva. Esta es una autoevaluación, no una herramienta diagnóstica.