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123 項測驗,全部免費。
心理健康自我測驗
54 項測驗精神科診療中使用的標準自評量表。為篩檢,並非診斷。
性格測驗
17 項測驗理解自己的 17 種視角 — 每份都附詳細報告。
注意力與專注力測驗
41 項測驗像遊戲一樣的大腦測驗 — 注意力、記憶力、速度與執行功能。
智力測驗
1 項測驗涵蓋語言、數理、圖形、記憶與速度的綜合認知能力(IQ)測驗。
投資心理分析
9 項測驗風險承受度、行為偏誤與金錢態度——了解你在投資中的心理。僅供自我了解,不構成投資建議。
熱門測驗
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查看全部指南- 如何解讀憂鬱症自我測驗分數——PHQ-9 分數區間解析PHQ-9 憂鬱症自我測驗包含 9 個題目,總分 0-27 分。了解 0-4、5-9、10-14、15-19 及 20 分以上區間代表的意義,為什麼最後一題與總分無關卻很重要,何時該就醫,以及如何透過重複測驗觀察變化。
- 成人 ADHD 是如何診斷的——從自我篩檢到精神科評估成人 ADHD 是由精神科醫師透過面談來診斷的。這裡整理了成人的症狀表現、如何解讀 ASRS v1.1 自我篩檢量表、評估實際包含哪些步驟、為什麼容易與憂鬱、焦慮和睡眠不足混淆,以及初診前該準備什麼。
- 焦慮症與恐慌症有何不同?——症狀、GAD-7 分數與治療方向廣泛性焦慮症是對許多事情的擔憂持續六個月以上;恐慌症則是反覆發作、在幾分鐘內達到頂點的恐慌,並伴隨對下一次發作的恐懼。了解兩者的差異、身體症狀、GAD-7 分數區間、何時需要先進行身體檢查,以及主要的治療方向。
- 職業倦怠 vs. 憂鬱症 — 職業倦怠的三大徵兆與何時該警覺更嚴重的狀況職業倦怠是源於工作的耗竭感,通常在離開工作後會有所緩解;而憂鬱症則會讓整個生活的情緒與興趣低落。了解職業倦怠的三種面貌、它與憂鬱症的重疊與不同之處、如何解讀哥本哈根職業倦怠量表(CBI)的分數、復原步驟,以及何時該就醫的警訊。
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