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查看全部指南- 用 SART（走神测试）上一堂课：讲授“持续性注意与心智游移”的 45 分钟教案全班在 4 分钟内完成同一个测试，把匿名分布投到屏幕上，然后进入讨论。本文整理了适合教学的核心研究：Robertson（1997）的 SART、Smallwood 与 Schooler（2006）的心智游移理论、Cheyne（2009）的出错前反应加速，以及 Killingsworth 与 Gilbert（2010）的 46.9%。
- 30 分钟的认知心理学实验课：用反应时间、Stroop、数字广度、心理旋转、连线、塔式规划与 N-back 重现经典实验一堂课挑 2 到 3 个任务，全班一起做，再用匿名分布验证经典效应的实验课设计。涵盖 Stroop（1935）与 MacLeod（1991）、Miller（1956）的 7±2 与 Cowan（2001）的 4、Shepard 与 Metzler（1971）的角度－反应时间直线、Reitan（1958）与 Tombaugh（2004）的连线测验常模、Shallice（1982）的伦敦塔，以及从 Kirchner（1958）到 Jaeggi（2008）、Redick 与 Lindsey（2013）的 N-back 争论。
- 用单词记忆测试上一堂课：讲授再认记忆、遗忘与提取练习的 45 分钟教案全班每人用 5 分钟左右做同一个单词记忆测试，再用匿名分布和命中、虚报指标讲授再认记忆与信号检测的教案。本文把 Shepard（1967）的 90%、Standing（1973）的 1 万张图片、Ebbinghaus 遗忘曲线，以及 Roediger 与 Karpicke（2006）的提取练习效应，整理成课堂上可以直接用的数字。
- 用 Big5 人格测试上一堂课：一次讲清特质理论、遗传率与巴纳姆效应全班做 Big5、看匿名分布，亲身体会“人格不是类型，而是连续维度”的教案。整理了可直接用于教学的研究：Soto 与 John（2017）的 BFI-2、Vukasović 与 Bratko（2015）约 40% 的遗传率、Roberts 等（2007）的预测力，以及 Forer（1949）的巴纳姆实验。